Especialidade · Nutrição Clínica e Esportiva
Comer bem, do seu jeito.
Estratégias alimentares alinhadas ao seu objetivo, à sua rotina e ao seu paladar — sem dietas impossíveis e sem culpa.
Matheus de Freitas Fonseca
Nutricionista Clínico e Esportivo
O atendimento
Cuidado construído em torno de você.
A nutrição da Clínica MF parte de um princípio simples: o plano certo é aquele que você consegue viver. Antes de montar qualquer estratégia, entendemos sua rotina, suas preferências e sua relação com a comida.
A partir daí, construímos um plano alimentar possível — com escolhas reais, flexibilidade e objetivos claros, seja para saúde, composição corporal ou performance esportiva.
O acompanhamento é próximo: ajustes finos ao longo do processo, educação alimentar e autonomia para você sustentar o resultado.
“O melhor plano é o que você consegue viver.”
O que você encontra neste atendimento
Cada plano é individual. Sem fórmulas prontas.
Nutrição clínica
Plano alimentar individualizado para saúde, energia e qualidade de vida.
Emagrecimento sustentável
Estratégia sem terrorismo nutricional, integrada ao acompanhamento médico quando indicado.
Nutrição esportiva
Alimentação orientada para treino, performance e recuperação.
Composição corporal
Ganho de massa muscular ou redução de gordura com método e acompanhamento.
Educação alimentar
Entenda o porquê de cada escolha e ganhe autonomia sobre a sua alimentação.
Reavaliações e ajustes
O plano evolui junto com você, com encontros de acompanhamento periódicos.
Como é a experiência
Da primeira conversa ao acompanhamento.
- 01
Escuta e avaliação
Entendemos sua rotina, seus gostos e o seu objetivo real.
- 02
Plano possível
Uma estratégia alimentar que cabe na sua vida — não o contrário.
- 03
Ajustes contínuos
Acompanhamento próximo para manter evolução e consistência.
Agendamento
Vamos montar a sua estratégia alimentar?
Conte o seu objetivo pelo WhatsApp. A gente agenda a sua consulta e começa a desenhar um plano feito para a sua rotina.
Agendar pelo WhatsAppRua Itaperuna, 27 — Japuíba, Angra dos Reis/RJ · (24) 99955-4463